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November 2018

CHF165

Gsunda Zmorga

20. November @ 18:15 - 22:00

Bei einer Ernährungsumstellung ist das Frühstück aufgrund des Milchverzichts wahrscheinlich die grösste Herausforderung. Die Alternativen sind unendlich und schmecken ebenso lecker! Ob Milchersatz, Jogurt, feine Aufstriche oder Müsli, Smoothie, nach diesem Kurs starten Sie vitaler denn je in den Tag! Acai Smoothie bowl+knusprige Buchweizen granola+Breakfast bars+Nussmilch+chiapuding+Breakfest green smoothie+Buchweizen rohkostbrot+süsse und salzige Aufstriche+Cashew probiotische Yohgurt das alles und noch viel Tipps im Kochkurs „gsunda Zmorga“ Lassen Sie sich überraschen! max 8 Teilnehmer  Kosten inkl. Apéro, Getränke, Speisen, Rezepte und Unterlagen. Die Rezepte…

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Januar 2019

CHF90

Glück in Gläsern.

24. Januar 2019 @ 18:30 - 20:30

Smoothie - vom englischen Wort «smooth» - geschmeidig, glatt, sanft, lässig - ist einfach «Glück in Gläsern!» Superfood Smoothie* Proteinreicher Smoothie mit Schokoladen-Geschmack*  Green «Klassiker»* Energy Smoothie zum Zmorga* Gold Smoothie (wärmt sanft, ideal für Herbst und Winterzeit)* Zitrus & Aloe (unschlagbares Duo für die Verdauung)* Alle diese Smoothies zaubern wir gemeinsam und nebenbei werden die wichtigen Grundprinzipien - ‘goldene Regeln’ vermittelt, damit das Nachmachen zu Hause bestimme Gerne erwarte ich Sie in meinem Kurs! Kosten inkl. Speisen, Rezepte und…

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CHF120

Rohkost Workshop. Level 1-2.

29. Januar 2019 @ 18:30 - 21:30

  Haben Sie Lust in eine gesunde und spannende Küche zu schnuppern? Die Vorstellung der Rohkostküche steht in diesem Workshop im Vordergrund. Während der Zubereitung des 4-Gang-Menüs werden zudem viele hilfreiche Tipps gegeben! Lassen Sie sich überraschen und lernen Sie eine leichte Küche kennen, die Wohlbefinden bestimmt steigern wird! Kosten inkl. Getränke, Speisen und Unterlagen. Die Rezepte sind zu 100% rohkost, vegan, zuckerarm und glutenfrei Mit Studentenrabatt - 100 CHF Liebe Gäste.. Weil dieser Kurs mit grossem Aufwand verbunden ist, bei Abmeldung…

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CHF145

“Indisch Vegetarisch” mit Amit Sharma.

31. Januar 2019 @ 18:15 - 22:30

  Amit gibt seine Geheimnisse preis. Wir kochen jedesmal ein Gemüse, Roti, Dal, Reis und ein verführerisches Dessert. Entspannt Roti Rollen und ein souveräner Gewürz Einsatz sind die Zutaten zu einem gelungenen indischen Mahl. Nicht nur das Essen, sondern auch Amits geduldige und herzliche Art bezaubern. Die Idee ist, dass jemand ohne Vorkenntnisse kommen kann. Da jedesmal andere Zubereitungstechniken (Frittieren, trockenes oder nasses Gemüse, Rösten etc.), verschiedenste Gemüse- und Dalsorten sowie Rotitechniken (Chapati, Puri, Paratha) zum Zuge kommen, kommen aber…

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